• Conseils pratiques éducatifs

     

    1) Garder un rythme de vie régulier :

    - Ne pas se coucher  trop  tard  : pas après 21h 30

    - Ne pas se lever trop tard : pas après 9h  

    - 0rganiser la journée : 2 x (30 à 45) min de travail  le matin,   2 x (30 à 45) min de travail  l'après midi, et des récrés entre temps.

    Nous vous proposerons des exemples d'emploi du temps .

    2) Pas trop d'écran ! 3 heures maximum par jour.

    3) Trouver des temps de jeux parents/enfants dans la journée.

    Nous vous proposons des activités.