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Conseils pratiques éducatifs
1) Garder un rythme de vie régulier :
- Ne pas se coucher trop tard : pas après 21h 30
- Ne pas se lever trop tard : pas après 9h
- 0rganiser la journée : 2 x (30 à 45) min de travail le matin, 2 x (30 à 45) min de travail l'après midi, et des récrés entre temps.
Nous vous proposerons des exemples d'emploi du temps .
2) Pas trop d'écran ! 3 heures maximum par jour.
3) Trouver des temps de jeux parents/enfants dans la journée.
Nous vous proposons des activités.